Đặt lịch
Kiến thức da liễu

Có nên nặn mụn không? Khi nào nên nặn mụn?

Thạc sĩ, Bác sĩ Nội Trú Da Liễu Thanh Minh (Dr. Mike)29.08.202510 phút đọc
Có nên nặn mụn không? Khi nào nên nặn mụn?

Trả lời nhanh: Có nên nặn mụn — nhưng phải đúng cách và đúng thời điểm. Chỉ nặn khi mụn đã “chín”: cồi mụn khô, gom lại, nhô lên bề mặt da, không còn sưng đau. Cồi mụn đầu đen và mụn đầu trắng đã đẩy cồi có thể nặn tại nhà; còn mụn đang viêm, sưng đỏ, có mủ cần được bác sĩ da liễu xử lý. Nặn mụn quá sớm hoặc sai cách dễ gây tổn thương da, thâm, sẹo rỗ, thậm chí nhiễm trùng lan rộng.

Mụn xuất hiện là điều không ai mong muốn, nên phản ứng đầu tiên của nhiều người là muốn nặn ngay cho đỡ vướng mắt. Tuy nhiên, việc nặn mụn tưởng chừng đơn giản lại tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu không đúng cách. Vậy có nên nặn mụn không và khi nào mới là thời điểm phù hợp để nặn mụn an toàn?

Có nên nặn mụn không?

Với câu hỏi có nên nặn mụn không thì câu trả lời là có, nhưng phải đúng cách, đúng thời điểm. 

Mụn sinh ra nhưng lại rất khó để tự biến mất, nhất là các nhân mụn đã trở thành cồi đen, cồi mụn già, bao xơ. Nếu để chúng tồn tại quá lâu có thể hình thành nên các khoảng trống dưới da gây nên sẹo rỗ. Lúc này, chúng ta cần tác động để lấy nhân mụn ra khỏi da. 

Để đảm bảo an toàn, các bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa da liễu để lấy nhân mụn triệt để, sạch sâu mà không để lại thâm, sẹo. Tuy nhiên vẫn có một số loại mụn có thể nặn tại nhà như cồi mụn đầu đen, mụn đầu trắng đã đẩy cồi,… Còn các loại mụn đang viêm, sưng, có mủ thì cần đến gặp bác sĩ để tránh gây tổn thương da. 

có nên nặn mụn
Với những loại mụn khó lấy sạch nhân như mụn viêm đỏ thì nên đến gặp bác sĩ để hạn chế rủi ro để lại thâm, sẹo hay bùng phát thành ổ mụn

Khi nào nên nặn mụn?

Thời điểm tốt nhất để nặn mụn là khi chúng đã “chín”, nghĩa là cồi mụn đã được gom lại. Khi đó, chỉ cần dùng lực nhẹ là nhân mụn sẽ bong ra. 

Dưới đây là một vài dấu hiệu cho thấy mụn đã có thể nặn:

  • Đầu mụn: Chuyển sang màu trắng hoặc vàng, có thể thấy rõ trên bề mặt da.
  • Cảm giác khi chạm vào: Không còn đau nhức, sưng tấy giảm dần.
  • Cồi mụn: Khô, nhô cao lên bề mặt da.
  • Kích thước: Mụn có thể nhỏ lại so với lúc mới hình thành.
  • Viêm nhiễm: Tình trạng viêm xung quanh mụn giảm, da không còn đỏ ửng.
có nên nặn mụn
Các bạn có thể tự nặn mụn đã khô, gom cồi tại nhà. Hãy rửa sạch tay, mặt, sử dụng đầu tăm bông để nặn tránh việc gây nên tổn thương quá lớn trên da

Khi nào không nên nặn mụn?

Nếu mụn đang ở trong tình trạng sau thì bạn đừng nên nặn mụn:

  • Mụn đang có dấu hiệu viêm, sưng đau và đỏ. Việc can thiệp lúc này có thể làm tăng nguy cơ vi khuẩn lan rộng và làm cho tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
  • Nhân mụn vẫn nằm sâu dưới da hoặc chưa bị mở ra. Bất kỳ tác động nào cũng có thể gây tổn thương, thậm chí biến mụn không viêm thành mụn viêm.
  • Mụn ẩn phát triển thành các đám lớn, đau đớn, có chảy dịch hoặc mủ trắng, kích thước lớn, gây sưng đau… Đây là dấu hiệu mụn ẩn đã chuyển sang giai đoạn viêm nặng, cần được thăm khám và điều trị bởi bác sĩ thay vì tự nặn mụn.

Hậu quả khi nặn mụn quá sớm

Nếu vội vàng nặn mụn khi còn non, các bạn có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn, nhiễm trùng, thậm chí là để lại sẹo. Khi nhân mụn vẫn còn chưa gom cồi, các bạn thường có xu hướng sử dụng lực lớn để cố gắng “cưỡng chế” nhân mụn trồi lên. Thực tế, việc này không thu về kết quả như ý, vừa không lấy được hết nhân mụn, vừa khiến vùng da xung quanh bị tổn thương, có thể hình thành nên thâm, sẹo. Không chỉ vậy, phần nhân mụn còn sót lại sẽ tiếp tục bùng phát ở mức độ lớn hơn, có thể gây nên ổ mụn viêm. 

Trong một số trường hợp, nặn mụn không đúng cách, đúng thời điểm với các nốt mụn ở quanh miệng và mũi – nơi có nhiều dây thần kinh có khả năng gây tổn thương các dây thần kinh này, dẫn đến đau nhức. Nghiêm trọng hơn, nhiễm trùng từ mụn nặn có thể lan vào máu, gây nhiễm trùng máu.

có nên nặn mụn
Tự ý nặn mụn khi mụn còn “non”, viêm đỏ và có mủ có thể gây nên tình trạng nhiễm trùng và lây lan sang các vùng da lành.

Hướng dẫn nặn mụn đúng cách

Để không gặp rủi ro, việc lấy nhân mụn nên được thực hiện bởi những người có chuyên môn. Cụ thể, các bác sĩ, kỹ thuật viên tại Wedo Skin Clinic sẽ thăm khám để tìm hiểu cấu trúc làn da, đặc điểm mụn, xác định mức độ mụn trước khi tiến hành các bước lấy nhân mụn sau:

Bước 1: Làm sạch da

Kỹ thuật viên thay găng lần 1 và thực hiện lần lượt các thao tác:

  • Tẩy trang
  • Rửa mặt
  • Tẩy tế bào chết:
  • Cân bằng độ pH trên da

Bước 2: Xông hơi nóng

Bước này giúp làm mềm da, giãn nở lỗ chân lông, tạo điều kiện cho việc lấy nhân mụn dễ dàng hơn, giảm thiểu tối đa tổn thương trên da và giảm cảm giác đau.

Bước 3: Hút chất nhờn

Toàn bộ vùng da mặt, đặc biệt các vùng nhiều nhờn như vùng chữ T, cằm, mũi được hút sạch bã nhờn và nhân mụn (đặc biệt là mụn cám) bằng ống thủy tinh thông qua nguyên tắc lực hút chân không.

Bước 4: Lấy nhân mụn chuẩn y khoa

Kỹ thuật viên thay găng lần 2 và thực hiện lần lượt các thao tác:

  • Chuẩn bị mâm dụng cụ vô khuẩn bao gồm tăm bông vô trùng, cây nặn mụn và kim, dung dịch sát khuẩn Povidine, nước muối sinh lý, gạc vô khuẩn.
  • Dùng gạc vô khuẩn thấm dung dịch Povidine nhẹ nhàng sát trùng cho vùng da trước khi lấy mụn. Sau đó lau sạch bằng nước muối sinh lý.
  • Tiến hành lấy sạch nhân mụn trên da
  • Sau khi lấy nhân mụn, một lần nữa, kỹ thuật viên dùng gạc vô khuẩn thấm dung dịch Povidine nhẹ nhàng sát trùng da. Sau đó lau sạch bằng nước muối sinh lý.

Bước 5: Thực hiện một số thao tác khác theo chỉ định của bác sĩ như điện di tinh chất trị mụn, chiếu ánh sáng xanh,…

Bước 6: Rửa mặt, thoa kem dưỡng da và kết thúc liệu trình

Kết luận

Việc nặn mụn không xấu, quan trọng là phải thực hiện đúng cách và đúng thời điểm. Nếu biết lắng nghe làn da, chọn đúng lúc mụn đã gom cồi và có phương pháp xử lý phù hợp, bạn có thể giảm thiểu được nguy cơ để lại sẹo hay viêm nhiễm. Tuy nhiên, với những trường hợp mụn viêm hoặc mụn khó xử lý, tốt nhất bạn nên tìm đến cơ sở uy tín hoặc bác sĩ chuyên khoa để làn da được chăm sóc một cách an toàn và hiệu quả.

Một số bài viết cùng chủ đề:

Các câu hỏi liên quan về nặn mụn

1. Nặn mụn có gây hại cho da không?

Có, nếu nặn sai cách hoặc nặn khi mụn chưa “chín”, da có thể bị tổn thương, nhiễm trùng và dễ để lại sẹo, thâm.

2. Dấu hiệu nào cho thấy mụn đã sẵn sàng để nặn?

Khi đầu mụn chuyển màu trắng hoặc vàng, không còn sưng đau, cồi khô và nhô lên bề mặt da là lúc có thể nặn an toàn.

3. Những loại mụn nào không nên tự ý nặn tại nhà?

Mụn viêm, mụn sưng đỏ, mụn mủ hoặc mụn ẩn sâu dưới da không nên tự nặn vì dễ làm tình trạng nặng hơn.

4. Wedo Skin Clinic hỗ trợ lấy nhân mụn như thế nào?

Tại Wedo Skin Clinic, quy trình lấy nhân mụn được thực hiện chuẩn y khoa, an toàn, sát khuẩn kỹ lưỡng và có bác sĩ kiểm tra tình trạng da trước khi thực hiện.

5. Nặn mụn sai thời điểm có thể gây ra hậu quả gì?

Nếu nặn mụn khi còn non, da có thể bị viêm nhiễm, để lại sẹo rỗ hoặc làm mụn lan rộng và nghiêm trọng hơn.

Câu hỏi thường gặp về việc nặn mụn

Vì sao không nên để nhân mụn tồn tại quá lâu trên da?

Mụn rất khó tự biến mất, nhất là khi nhân mụn đã trở thành cồi đen, cồi mụn già hoặc bao xơ. Nếu để tồn tại quá lâu, chúng có thể hình thành các khoảng trống dưới da và gây nên sẹo rỗ, vì vậy cần lấy nhân mụn ra khỏi da đúng thời điểm.

Loại mụn nào có thể tự nặn tại nhà?

Chỉ nên tự xử lý các loại mụn đã “chín” như cồi mụn đầu đen và mụn đầu trắng đã đẩy cồi. Trước khi nặn, hãy rửa sạch tay và mặt, dùng đầu tăm bông để lấy nhân nhằm tránh tạo tổn thương quá lớn trên da.

Nặn mụn ở quanh miệng và mũi có nguy hiểm không?

Có thể. Vùng quanh miệng và mũi có nhiều dây thần kinh; nặn mụn không đúng cách, đúng thời điểm ở khu vực này có khả năng gây tổn thương dây thần kinh dẫn đến đau nhức. Nghiêm trọng hơn, nhiễm trùng từ mụn nặn có thể lan vào máu, gây nhiễm trùng máu.

Quy trình lấy nhân mụn chuẩn y khoa diễn ra thế nào?

Tại phòng khám da liễu như Wedo Skin Clinic, quy trình gồm: làm sạch da (tẩy trang, rửa mặt, tẩy tế bào chết, cân bằng pH), xông hơi nóng để giãn nở lỗ chân lông, hút chất nhờn bằng lực hút chân không, lấy nhân mụn với dụng cụ vô khuẩn và sát trùng Povidine, sau đó điện di tinh chất hoặc chiếu ánh sáng xanh theo chỉ định của bác sĩ và kết thúc bằng bước dưỡng da.

Nặn mụn khi mụn còn non thì có sao không?

Khi nhân mụn chưa gom cồi, việc dùng lực mạnh để “cưỡng chế” nhân mụn vừa không lấy được hết nhân, vừa làm tổn thương vùng da xung quanh, dễ hình thành thâm và sẹo. Phần nhân còn sót lại có thể tiếp tục bùng phát mạnh hơn, tạo thành ổ mụn viêm.

Thạc sĩ, Bác sĩ Nội Trú Da Liễu Thanh Minh (Dr. Mike)
Tham vấn chuyên môn

Thạc sĩ, Bác sĩ Nội Trú Da Liễu Thanh Minh (Dr. Mike)

Cập nhật:

Thạc sĩ, Bác sĩ Chuyên khoa I Thanh Minh (Dr. Mike) được đào tạo theo định hướng da liễu lâm sàng. Sau khi tốt nghiệp Bác sĩ Đa khoa, bác sĩ đạt Thủ khoa đầu vào chương trình Bác sĩ Nội trú Da liễu tại Trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch — nền tảng cho một thực hành chỉn chu và luôn cập nhật xu hướng mới. Triết lý hành nghề của bác sĩ là tư vấn trung thực và thẳng thắn: đánh giá đúng tình trạng, nói rõ khả năng điều trị, không phóng đại và không can thiệp khi không cần thiết — để khách hàng hiểu đúng về làn da và đạt kết quả bền vững.

Đặt lịch điều trị

Bắt đầu hành trình làn da khỏe đẹp hôm nay

10.000+ khách hàngBác sĩ Da liễu trực tiếpĐánh giá 4.9/5