EN
Bôi nghệ tươi có hết thâm không?
NỘI DUNG
Bôi nghệ tươi có thực sự giúp hết thâm? Kinh nghiệm bôi nghệ tươi để hết thâm đã được áp dụng hàng đời nay. Đây không chỉ là bài thuốc dân gian được ông bà truyền lại mà còn có cơ sở khoa học, bởi trong nghệ có rất nhiều thành phần có khả năng giảm sắc tố một cách tự nhiên.
Tại sao bôi nghệ tươi lại giúp hết thâm?
Nghệ tươi được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ xếp vào nhóm “GRAS” – nhóm an toàn khi sử dụng. Nghệ có thể giúp giảm thâm, mang lại làn da sáng hồng hào nhờ sở hữu các thành phần hữu ích:
- Curcumin: Curcumin có nhiều trong nghệ (hàm lượng 5-6.6%). Chất này có khả năng chống viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa, kích thích sản sinh collagen, làm mờ vết thâm và ngăn ngừa hình thành sẹo.
- Vitamin C: Tăng cường sản sinh collagen, làm sáng da, giảm thâm nám và cải thiện độ đàn hồi cho da.
- Vitamin E: Dưỡng ẩm, giúp da mềm mại và mịn màng hơn.
- Khoáng chất khác như kali, sắt, magie, phốt pho.
Trong đó, Curcumin sẽ ức chế hoạt động của tyrosinase. Đây là enzim đóng vai trò chủ chốt trong quá trình tổng hợp melanin – sắc tố gây ra các đốm đen dẫn đến tình trạng thâm. Điều này có nghĩa là, Curcumin sẽ làm giảm sản xuất melanin, từ đó hạn chế nguy cơ bị thâm sẹo. Ngoài ra, các khoáng chất trong nghệ còn giúp tăng cường lưu thông máu tới những tế bào da mặt, cấp độ ẩm cần thiết cho da và tăng sinh collagen. Chính vì vậy, nếu bôi nghệ thường xuyên, các bạn có thể giúp da giảm thâm và trở nên sáng hồng hào hơn.
Bôi nghệ tươi bao lâu thì giảm thâm?
Thông thường, bôi nghệ tươi trong khoảng 2-4 tuần có thể cho thấy hiệu quả giảm thâm. Tuy nhiên, đây chỉ là con số ước tính. Thời gian thực tế còn tuỳ vào cơ địa của từng người. Dù cho áp dụng phương pháp gì, các bạn cũng cần chờ đợi một thời gian để làn da dần cải thiện.
Với những trường hợp bị thâm quá lâu, quá nặng, các bạn nên đến Phòng khám da liễu để có phác đồ điều trị phù hợp. Những trường hợp này nếu tự điều trị tại nhà mà không có chuyên môn thì rất khó để giảm thâm, thậm chí có thể gây nên các tác dụng phụ nếu sử dụng sản phẩm không phù hợp.
Nên đắp nghệ trong bao lâu? Có nên để qua đêm?
Trong nghệ có chứa Curcumin và vitamin C có nguy cơ gây nóng rát, ngứa ngáy, khó chịu trên da. Do đó, các bạn nên bôi trong khoảng 10 – 15 phút rồi rửa, không nên để qua đêm. Đồng thời, nếu lần đầu bôi nghệ, bạn có thể thử một lượng nhỏ trước để tránh bị kích ứng với những làn da nhạy cảm, vết thương hở,…
Một số cách sử dụng nghệ tươi để hỗ trợ giảm thâm
Bạn có thể kết hợp nghệ tươi cùng một số nguyên liệu thiên nhiên khác để làm mặt nạ giảm thâm. Mỗi lần đắp khoảng 10 – 15 phút với tần suất 2-3 lần/ tuần. Thời điểm đắp mặt nạ thích hợp là ban đêm, nên hạn chế đắp ban ngày để không bị bắt nắng. Dưới đây là một số cách làm mặt nạ nghệ giảm thâm:
– Nghệ tươi nguyên chất: Rửa sạch, giã nhuyễn nghệ tươi, vắt lấy nước cốt. Sau đó, các bạn dùng bông thoa đều nước nghệ lên vùng da cần giảm thâm rồi rửa lại với nước sạch sau 10 – 15 phút.
– Nghệ và mật ong: Trong mật ong có nhiều collagen và chất chống oxy hóa, có khả năng giảm thâm. Các bạn xay nhỏ nghệ, trộn đều với mật ong để được hỗn hợp sệt. Thoa hỗn hợp này lên da, massage nhẹ nhàng để hỗn hợp dễ thấm rồi rửa lại bằng nước sạch sau 10 – 15 phút.
– Nghệ và sữa chua: Acid lactic trong sữa chua nhẹ nhàng tẩy tế bào chết và thúc đẩy tái tạo da. Kết hợp cùng nghệ, hỗn hợp nghệ sữa chua càng làm tăng hiệu quả trị thâm, dưỡng sáng da. Tương tự với mặt nạ nghệ mật ong, các bạn cũng xay nhỏ nghệ, trộn cùng sữa chua, sau đó massage đều lên mặt rồi rửa lại với nước sau 10 – 15 phút.
Kết luận
Nghệ tươi có thể làm giảm thâm, hỗ trợ dưỡng sáng da. Tuy nhiên hiệu quả như thế nào còn tuỳ thuộc vào tình trạng thâm và cơ địa của mỗi người. Các bạn nên chờ từ 2-4 tuần để đo lường hiệu quả và chuẩn bị các phương án làm sáng da khác nếu thấy kết quả chưa như ý.
Theo dõi chuyên mục Tin tức để biết thêm nhiều thông tin chăm da hữu ích khác!
Các bài viết liên quan:
- Trị thâm mụn bằng laser có hiệu quả không? Các công nghệ laser phổ biến hiện nay
- IPL là gì? Công nghệ ánh sáng IPL trong trị thâm mụn có tác dụng gì?
- Sẹo thâm có tự hết không? Cách làm mờ sẹo thâm hiệu quả
Arbutin nên dùng sáng hay tối thì tốt hơn?
Arbutin nên dùng sáng hay tối thì tốt hơn? Có nhiều thành phần mỹ phẩm cần lưu ý thời điểm sử dụng sáng hoặc tối để đảm bảo an toàn, tránh da bị kích ứng. Arbutin hay nói chính xác hơn trong phạm vi bài này là Alpha Arbutin cũng nằm trong “danh sách” cần
Bác sĩ CKI Da liễu Anh Thư
Giới thiệu Bác sĩ CKI Da liễu Anh Thư là một vị bác sĩ luôn không ngừng cố gắng nâng cao chuyên môn để mang đến vẻ đẹp tuyệt vời và an toàn nhất cho khách hàng. Điều này được thể hiện rõ trong chặng đường học tập, tu nghiệp không ngừng nghỉ của bác
Phan Hồng Nhựt Thịnh – Bác sĩ phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ
Giới thiệu Bác sĩ Phan Hồng Nhựt Thịnh là bác sĩ phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ – thẩm mỹ nội khoa bước ra từ “cái nôi” Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch. Lấy trách nhiệm, uy tín, tri thức làm tôn chỉ trong suốt hành trình đi tìm vẻ đẹp, bác sĩ Thịnh
Bác sĩ nội trú – Bác sĩ chuyên khoa I Thanh Minh (Dr.Mike)
Giới thiệu Bác sĩ nội trú – Bác sĩ chuyên khoa I. Thanh Minh (Dr. Mike) là bác sĩ chuyên ngành Da liễu, được đào tạo bài bản theo định hướng lâm sàng và chuyên sâu. Sau khi tốt nghiệp bác sĩ đa khoa, BS. Minh tiếp tục theo đuổi con đường chuyên sâu da
Bị mụn có nên đắp mặt nạ không?
Bị mụn có nên đắp mặt nạ không? Đắp mặt nạ cung cấp cho da các dưỡng chất và một số hoạt chất giúp da ẩm mướt, sáng đều màu. Tuy nhiên với một nền da mụn đang nhạy cảm có nên thực hiện bước chăm sóc da này hay không? Nếu có thì phải
Tác giả: Huong Giang
Ngày đăng: 07/04/2026